Probiotyki, czyli pożyteczne bakterie, od dawna znane są z dobrego działania na organizm. W ostatnich latach przemysł kosmetyczny odkrył, że ich miejscowe podawanie doskonale wpływa również na kondycję skóry. Dzięki temu, że są składnikami kremów, można w domowym zaciszu kompleksowo zadbać o cerę. Nasuwa się jednak pytanie: czy sam krem wystarczy? Kiedy go nakładać? Zobacz, jak krok po kroku powinien wyglądać rytuał pielęgnacyjny, który dostarczy skórze porcję dobroczynnych probiotyków.
Jaka jest rola probiotyków w pielęgnacji skóry?
Obecność probiotyków w produktach do pielęgnacji sprzyja zwiększeniu produkcji substancji wspierających zachowanie równowagi w naturalnym mikrobiomie skóry. To w znacznym stopniu wpływa na poprawę jej kondycji [1]. Dlaczego tak się dzieje? Otóż na skórze bytują mikroorganizmy, do których zaliczają się m.in. bakterie, wirusy i grzyby. To one tworzą mikrobiotę w jej najbardziej powierzchniowych warstwach. Wśród nich są te dobre, pożyteczne bakterie, które pośredniczą w interakcjach pomiędzy tkankami a światem zewnętrznym i zapobiegają namnażaniu się złych drobnoustrojów [2].
Gdy mikrobiota skóry ulega zaburzeniu, najczęściej na skutek zbyt intensywnej i drażniącej higieny, bariera naskórkowa traci swoje funkcje. Naruszona zostaje jej warstwa hydrolipidowa, zaburzone zostają pH oraz równowaga mikrobiomu skóry [2]. To wiąże się z nadwrażliwością, odwodnieniem naskórka, gorszą tolerancją na substancje aktywne, detergenty i składniki drażniące oraz wzrostem tendencji do powstawania wyprysków i skłonności do trądziku. Tym niekorzystnym reakcjom można zapobiec dzięki obecności probiotyków w kosmetykach [1].
Dlaczego warto stosować krem probiotyczny?
Nakładanie na twarz kremu probiotycznego wspiera aktywność dobrych bakterii poprzez rozwój prawidłowej mikroflory. Tworzy na skórze warstwę ochronną przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia powietrza lub promieniowanie UV [3].
Probiotyki obecne w kremie sprzyjają też zmniejszeniu produkcji łoju, w następstwie czego występuje redukcja ilości niedoskonałości. Uczestniczą w ograniczaniu procesu utraty wody z powierzchni naskórka i utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia skóry. Mogą również pomóc regulować pH oraz wspierają pielęgnację suchej i wrażliwej cery. Ponadto probiotyki zawarte w kosmetykach współdziałają z innymi składnikami aktywnymi zawartymi w formule produktu, dzięki czemu przywracają promienny wygląd [2].
Jak krok po kroku pielęgnować skórę z kremem probiotycznym?
Pierwszym etapem rutyny pielęgnacyjnej przed nałożeniem kremu probiotycznego jest dokładne oczyszczenie skóry. Należy zwrócić uwagę na dobór odpowiednich kosmetyków. Silne, antybakteryjne formuły oraz mydła zasadowe podrażniają i wysuszają skórę [4]. Dlatego, zanim na twarz zostanie nałożony dobry krem probiotyczny, trzeba łagodnie pozbyć się z niej zanieczyszczeń. Na początek warto sięgnąć po bezpieczny dla mikrobiomu płyn micelarny z prebiotykami, które wspierają aktywność probiotyków. Taki produkt delikatnie oczyszcza i usuwa makijaż nawet ze skóry skłonnej do trądziku.
Drugim etapem przed nałożeniem kremu z probiotykami jest umycie twarzy łagodnym żelem oczyszczającym z kwaśnym pH (4,5), które jest idealne dla cery problematycznej. Tu również warto sięgnąć po kosmetyk z prebiotykami, takimi jak np. inulina i fruktoza, które są składnikami odżywczymi dla dobrych bakterii bytujących na skórze.
Dopiero po pozbyciu się z twarzy zanieczyszczeń można przejść do ostatniego kroku rytuału pielęgnacyjnego i nałożyć krem probiotyczny. Najlepiej taki, który będzie miał lekką formułę i zapewni skórze długotrwałe nawilżenie. Trzeba pamiętać, że nawet cera problematyczna, mimo iż zwykle wydaje się tłusta, często jest odwodniona i potrzebuje nawilżających kosmetyków [4].
Pamiętanie o poprzednich etapach jest istotne dla uzyskania najlepszych efektów pielęgnacyjnych. Dzięki wcześniejszemu oczyszczeniu skóra jest przygotowana na przyjęcie składników odżywczych z kremu probiotycznego. Chłonie z niego wszystko, co najlepsze, jest nawilżona i odzyskuje dobrą kondycję.
Artykuł na zlecenie marki YUN
Bibliografia
- Kurkowska D, Poradzisz S, Oczkoś-Jeleń P., Wpływ żywych szczepów Lactiplantibacillus plantarum na mikrobiom skóry. Analiza i możliwości zastosowania w kosmetologii, Aesth Cosmetol Med. 2025;14(5):259-265.
- Strej Z., Szmigiel-Merena B., Zastosowanie kosmetyków probiotycznych i prebiotycznych, Farm Pol, 2022, 78(2): 101–108.
- Łętocha A.M., Mikrobiom skóry – probiotyki w preparatach kosmetycznych. Praca doktorska, 2025, 1-219.
- Wiercińska M., Jak stosować preparaty (kremy, żele) na trądzik, pielęgnacja twarzy z trądzikiem, makijaż – czy można stosować przy trądziku?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2023, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/lista/88775,jak-stosowac-preparaty-kremy-zele-na-tradzik-pielegnacja-twarzy-z-tradzikiem-makijaz-czy-mozna-stosowac-przy-tradziku (dostęp: 02.02.2026).